DerWeihnachtsmann
liefert die G e s c h e n k e
und Bauerngut
das F e s t m a h l .
Frohe Weihnachten
und bleiben Sie gesund!
news Dezember 2020 | 67
beiden Folgen gleich zwei ehemalige Grün-Weiße
Youngster zu Gast gehabt: Jonas Zollitsch,
mittlerweile Handball-Schiri mit Chance auf eine
steile Karriere sowie Tim Wieling, Rechtsaußen
von Bundesligist Stuttgart. Beide genossen die
GWD-Ausbildung, beide hatten für Dankersen ihr
Bundesliga-Debut gegeben. Reinhören lohnt sich!
Wie bauen sich die Spieler in dieser eingeschränkten
Zeit auf? GWD-Mentaltrainer Jörg
Schiebel gibt da jede Menge Hilfe. Schießt den
Profis in einer vollen Halle automatisch direkt
das Adrenalin in den Körper, müssen sie Tricks
finden, dass das in einer leeren Halle eben auch
passiert. Hart war natürlich dann die Quarantänezeit.
Da bist du mehr oder minder alleine, du
musst dir irgendwie das Gefühl geben, zusammen
zu trainieren.
Und wenn denn mal alles nichts hilft, hat Jörg
Schiebel da ein einfaches Rezept: „Der beste Tipp
ist vermutlich der, dass wenn wir das Gefühl haben,
dass es uns nicht gut geht in dieser Enge,
in diesem Nicht-rausgehen-Können, dass wir uns
ein Lächeln schenken. Ein Lächeln, das so ungefähr
zwei Minuten dauert. Dann wissen wir, dann
kriegen wir das Glückshormon ausgeschüttet.
Unsere Muskeln signalisieren eben „das ist hier
jetzt gut. Lächelt euch am besten an. Seid fröhlich
mit euch selber, guckt zurück, zu den schönen Tagen,
die ihr hattet, denn schöne Tage hatten wir
mit Sicherheit alle. Und dann stellen wir uns vor,
dass wir uns diese Tage ins Jetzt holen. Dann gucken
wir in die Zukunft und stellen uns vor, welche
schönen Tage wir mal haben werden.“ Klingt
vielleicht komisch, ist aber eine echte Stütze. Da
muss man sich eben drauf einlassen.
Ich will jetzt wahrlich nicht den heimischen Tannenbaumverkäufern
in den Rücken fallen – es
gibt in diesem Jahr aber eine feine Aktion, um
unsere Handballclubs zu unterstützen. Die Handball
Bundesliga und „TimTanne“ unterstützen
die Vereine der ersten und zweiten Liga mit dem
Helfer-Tannen-Cup. Die Klubs haben wegen der
wegfallenden Kartenverkäufe weniger Geld in der
Kasse – das soll zumindest zum Teil aufgefangen
werden. Wer in diesem Jahr beim Versand „Tim
Tanne“ einen Weihnachtsbaum kauft und seinen
Lieblingshandballverein angibt, sorgt für eine
Zehn-Euro-Spende. Das zahlt „Tim Tanne“ – der
Fan muss nichts geben, außer den Verein zu benennen.
Die Aktion läuft bis zum 18. Dezember.
In diesem Sinne allen „Frohe Weihnachten“ – so
es denn irgendwie geht. Und ein gesundes, neues
Jahr. Für die meisten von uns kann es nur besser
werden …
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